Personligt tilpasset: Jeg tilbyder et individuelt tilpasset forløb, der er skræddersyet til dine specifikke behov og mål.
Fortrolig og tryg atmosfære: Jeg skaber en fortrolig og tryg atmosfære, hvor du kan åbne op, udforske dine tanker og følelser, og arbejde med dem uden at blive dømt eller kritiseret.
Øget selverkendelse: Gennem samtale og refleksion hjælper jeg dig med at opnå en større selverkendelse og forståelse af dig selv, din adfærd og dine mønstre.
Effektive redskaber: Jeg vil dele effektive redskaber og teknikker med dig, der kan hjælpe dig med at ændre negative mønstre, overvinde udfordringer og opbygge sunde relationer.
Målrettet fokus: Vi vil arbejde målrettet mod de områder, der er vigtige for dig, og som du ønsker at forbedre i dit liv, så du kan opnå det, du ønsker.
Holistisk tilgang: Jeg tager en holistisk tilgang til terapi og tager alle aspekter af dit liv i betragtning, herunder dine tanker, følelser, relationer og livsstil.
Langvarig forandring: Målet med et individuelt forløb hos mig er ikke blot at opnå midlertidig symptomlindring, men også at skabe langvarig forandring og give dig værktøjer, der kan hjælpe dig med at fortsætte din personlige vækst og trivsel på lang sigt.
